Podcast

#7: Mental Health: Wir sprechen darüber

 

Kristine, wie können wir unsere Resilienz stärken?

Unser Gast in der siebten Episode der KommunizierBAR, Kristine Panitz, hat mehr als 20 Jahre Erfahrung im Personalmanagement international tätiger Unternehmen, u.a. bei Apple. Durch eine eigene Burn-out Erfahrung hat sie sich sehr früh mit dem Thema ganzheitliche und mentale Gesundheit beschäftigt und lässt ihre Erfahrungen jetzt in ihrer Arbeit als selbstständige Beraterin, unter anderem für Archetype, einfließen.
Wir sprechen mit ihr über mentale Gesundheit und warum sie vor allem im Berufsumfeld noch viel zu wenig thematisiert wird. Was können wir als Arbeitnehmer*innen für unsere eigene mentale Gesundheit tun und was der Arbeitgeber? Und wenn wir schon einmal einen ausgebildete Yoga- und Meditationscoach zu Gast haben gibt’s in der letzten Runde dieses Mal etwas ganz besonderes… 🙂


Während wir schon drüber sprechen…

Berg & Mental

Jay Kumar “How to train your brain for happiness”

Mental Health First Aid International

Lifeworks)

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